Индивидуальные консультации, направленные на обретение внутреннего равновесия, преодоление тревожных состояний, работу с травмой и укрепление эмоциональной устойчивости
Поддержка, которую вы чувствуете с первой встречи
Наша цель — не просто устранить симптомы, а помочь вам почувствовать себя живым, сильным и свободным.
Пн.-Пт. с 08:00 до 20:00
Сб.-Вс. c 09:00 до 16:00
Сб.-Вс. c 09:00 до 16:00
Квалифицированная психологическая помощь
Томск, ул.Красноармейская, 78
Основные направления работы в нашей клинике
Боль, обиды и недопонимание в отношениях — не норма. Мы поможем выстроить диалог, границы и создать близость без страданий.
Вопросы взаимоотношений
Даже давняя боль может отравлять жизнь. Мы бережно помогаем прожить травму и вернуть чувство безопасности и целостности.
Психологическая травма
Злость — не враг. Это сигнал о боли внутри. Мы научим выражать её экологично и справляться с напряжением без вреда.
Работа с агрессией
Постоянные сомнения в себе изматывают. Мы поможем развить уверенность и опору внутри себя — без зависимости от чужого мнения.
Неуверенность в себе и заниженная самооценка
Тревога мешает жить? Мы поможем справиться с паникой, страхами и вернём ощущение контроля и спокойствия.
Страхи и тревожность
Когда внешне всё хорошо, а внутри — пустота. Психолог поможет понять себя, отделить свои желания от чужих ожиданий и найти внутреннюю опору.
Самопознание и возвращение к себе
Потеря — это больно. С психологом вы сможете прожить горе и научиться жить дальше, сохранив важное.
Переживание утраты и горя
Когда жизнь теряет краски, важно не оставаться наедине. Вместе мы найдём путь к восстановлению и радости.
Апатия и депрессия
Боль, обиды и недопонимание в отношениях — не норма. Мы поможем выстроить диалог, границы и создать близость без страданий.
Вопросы взаимоотношений
Злость — не враг. Это сигнал о боли внутри. Мы научим выражать её экологично и справляться с напряжением без вреда.
Работа с агрессией
Постоянные сомнения в себе изматывают. Мы поможем развить уверенность и опору внутри себя — без зависимости от чужого мнения.
Неуверенность в себе и заниженная самооценка
Тревога мешает жить? Мы поможем справиться с паникой, страхами и вернём ощущение контроля и спокойствия.
Страхи и тревожность
Когда внешне всё хорошо, а внутри — пустота. Психолог поможет понять себя, отделить свои желания от чужих ожиданий и найти внутреннюю опору.
Самопознание и возвращение к себе
Потеря — это больно. С психологом вы сможете прожить горе и научиться жить дальше, сохранив важное.
Переживание утраты и горя
Когда жизнь теряет краски, важно не оставаться наедине. Вместе мы найдём путь к восстановлению и радости.
Апатия и депрессия
Даже давняя боль может отравлять жизнь. Мы бережно помогаем прожить травму и вернуть чувство безопасности и целостности.
Психологическая травма
Почему наша клиника — ваш лучший выбор
Мы часто откладываем разговор с психологом, надеясь «само пройдёт». Но тем самым только увеличиваем внутреннее напряжение. А ведь рядом может быть человек, который не будет осуждать, не даст советов «из жизни», а поможет — по-настоящему.
Если внутри тревожно, пусто или больно — вы не обязаны справляться в одиночку
Поддержка — это не слабость. Это забота о себе.
Все наши специалисты обладают высочайшей квалификацией и постоянно совершенствуют свои знания и навыки, чтобы предоставить вам лучшее лечение
Опытные врачи помогут вам
Ряшенцева Наталья Евгеньевна
Врач-психотерапевт клиники, в работе с пациентами использует научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для работы с различными психологическими трудностями.
Специализация:
Тревожные расстройства, фобии
Депрессия, апатия, утрата смысла
Проблемы в отношениях, сложности в общении
Адаптация к изменениям и жизненным стрессам
Низкая самооценка, трудности в принятии себя
Поиск решений в сложных жизненных ситуациях
Образование и опыт:
Окончен СибГМУ в 2008 году. С 2009 года работа в качестве врача-неонатолога, а затем анестезиолога-реаниматолога. В 2024 году завершена ординатура по психотерапии. В настоящее время завершается двухгодичное повышение квалификации по КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
Подход к терапии:
Создание безопасного и поддерживающего пространства для работы с пациентами. Упор на достижение индивидуальных целей, улучшение эмоционального состояния и повышение качества жизни.
Специализация:
Тревожные расстройства, фобии
Депрессия, апатия, утрата смысла
Проблемы в отношениях, сложности в общении
Адаптация к изменениям и жизненным стрессам
Низкая самооценка, трудности в принятии себя
Поиск решений в сложных жизненных ситуациях
Образование и опыт:
Окончен СибГМУ в 2008 году. С 2009 года работа в качестве врача-неонатолога, а затем анестезиолога-реаниматолога. В 2024 году завершена ординатура по психотерапии. В настоящее время завершается двухгодичное повышение квалификации по КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
Подход к терапии:
Создание безопасного и поддерживающего пространства для работы с пациентами. Упор на достижение индивидуальных целей, улучшение эмоционального состояния и повышение качества жизни.
Гареева Валерия Спартаковна
Врач-психиатр, психотерапевт, практический психолог.
Сведения об образовании:
2009-2016, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", лечебный факультет, лечебное дело.
2016-2017, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", интернатура по специальности "Психиатрия"
2018, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", профессиональная переподготовка по специальностям "Наркология", "Психотерапия".
2019, АНО ДПО "Академия медицинского образования", профессиональная переподготовка по специальности "Организация Здравоохранения и общественное здоровье". ФКУ ФБ МСЭ Минтруда России, профессиональная переподготовка по специальности "Медико-социальная экспертиза".
2023, АНО ДПО "Уральский институт повышения квалификации и переподготовки", профессиональная переподготовка по специальности "Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям".
Сведения о работе:
2017- настоящее время, ОГБУ ДСО "Милосердие", врач-психиатр.
2017- настоящее время, ООО "СибМедЦентр", врач-психиатр.
2019-2023, ФКУ ГБ МСЭ по Томской области Минтруда России, врач по медико-социальной экспертизе.
2020- настоящее время, ООО "Альмега", врач-психотерапевт.
2022-2025, ООО "Альмега", главный врач.
2023-по настоящее время, самозанятый практический психолог.
Занимаюсь подбором медикаментозной терапии при различных заболеваниях психической сферы (органические расстройства, расстройства зависимости, шизофрения, аффективные расстройства, невротические расстройства, расстройства личности и поведения, умственная отсталость), работаю с детьми и взрослыми.
В качестве психотерапевта и практического психолога работаю в подходе когнитивно-поведенческой психотерапии (второй волны, А. Бек и А. Лазарус).
Сведения об образовании:
2009-2016, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", лечебный факультет, лечебное дело.
2016-2017, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", интернатура по специальности "Психиатрия"
2018, ФГБОУ ВО "Сибирский Государственный Университет", профессиональная переподготовка по специальностям "Наркология", "Психотерапия".
2019, АНО ДПО "Академия медицинского образования", профессиональная переподготовка по специальности "Организация Здравоохранения и общественное здоровье". ФКУ ФБ МСЭ Минтруда России, профессиональная переподготовка по специальности "Медико-социальная экспертиза".
2023, АНО ДПО "Уральский институт повышения квалификации и переподготовки", профессиональная переподготовка по специальности "Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям".
Сведения о работе:
2017- настоящее время, ОГБУ ДСО "Милосердие", врач-психиатр.
2017- настоящее время, ООО "СибМедЦентр", врач-психиатр.
2019-2023, ФКУ ГБ МСЭ по Томской области Минтруда России, врач по медико-социальной экспертизе.
2020- настоящее время, ООО "Альмега", врач-психотерапевт.
2022-2025, ООО "Альмега", главный врач.
2023-по настоящее время, самозанятый практический психолог.
Занимаюсь подбором медикаментозной терапии при различных заболеваниях психической сферы (органические расстройства, расстройства зависимости, шизофрения, аффективные расстройства, невротические расстройства, расстройства личности и поведения, умственная отсталость), работаю с детьми и взрослыми.
В качестве психотерапевта и практического психолога работаю в подходе когнитивно-поведенческой психотерапии (второй волны, А. Бек и А. Лазарус).
Щербинина Маргарита Юрьевна
Психолог для взрослых. Индивидуальная и парная терапия.
Специализация — решение проблем в сексуальной жизни.
Образование:
2025 г. – ООО «Психодемия» (повышение квалификации «Системная сексуальная терапия»),
2022-2024 гг. – Томский государственный педагогический университет (присвоена квалификация «Магистр, психолого-педагогическое образование»),
2019-2024 гг. – Московский гештальт институт(1 и 2 ступень, статус «гештальт-терапевт»),
2023 г. – Организация консультативной работы и психологическая помощь взрослым и детям в ситуациях переживания горя и утраты (повышение квалификации),
2022-2024 гг. – Сексология в гештальт-подходе (МГИ),
2021-2022 гг. – Гештальт-подход в работе с системой «Семья» (МГИ),
2022 г. – ООО УЦ «Новый шаг» (профессиональная переподготовка, квалификация «Психолог-консультант»)
Мои основные направления:
Индивидуальная терапия:
· Если секс перестал быть в радость: нет желания, сложно расслабиться, тело не откликается.
· Когда сложно получать оргазм или испытывать полноценное возбуждение.
· Если есть неприятные или болезненные ощущения во время секса, не связанные с физическими причинами.
· Когда стыдно или страшно говорить о своих желаниях и границах.
Парная терапия:
· Если вы «как соседи по кровати»: желание пропало, а секс стал редким или формальным.
· Когда у вас разное представление о сексе: один хочет чаще, другой — реже; разные интересы и фантазии.
· Чтобы пережить измену, кризис в отношениях и вернуть доверие и близость.
· Чтобы научиться разговаривать друг с другом открыто, в том числе и на интимные темы.
А также помогаю с:
· Тревогой, депрессией, выгоранием и низкой самооценкой.
· Сложностями в выстраивании личных границ.
· Поиском себя и пониманием, «чего я хочу на самом деле».
· Переживанием горя и утраты, кризисами
Специализация — решение проблем в сексуальной жизни.
Образование:
2025 г. – ООО «Психодемия» (повышение квалификации «Системная сексуальная терапия»),
2022-2024 гг. – Томский государственный педагогический университет (присвоена квалификация «Магистр, психолого-педагогическое образование»),
2019-2024 гг. – Московский гештальт институт(1 и 2 ступень, статус «гештальт-терапевт»),
2023 г. – Организация консультативной работы и психологическая помощь взрослым и детям в ситуациях переживания горя и утраты (повышение квалификации),
2022-2024 гг. – Сексология в гештальт-подходе (МГИ),
2021-2022 гг. – Гештальт-подход в работе с системой «Семья» (МГИ),
2022 г. – ООО УЦ «Новый шаг» (профессиональная переподготовка, квалификация «Психолог-консультант»)
Мои основные направления:
Индивидуальная терапия:
· Если секс перестал быть в радость: нет желания, сложно расслабиться, тело не откликается.
· Когда сложно получать оргазм или испытывать полноценное возбуждение.
· Если есть неприятные или болезненные ощущения во время секса, не связанные с физическими причинами.
· Когда стыдно или страшно говорить о своих желаниях и границах.
Парная терапия:
· Если вы «как соседи по кровати»: желание пропало, а секс стал редким или формальным.
· Когда у вас разное представление о сексе: один хочет чаще, другой — реже; разные интересы и фантазии.
· Чтобы пережить измену, кризис в отношениях и вернуть доверие и близость.
· Чтобы научиться разговаривать друг с другом открыто, в том числе и на интимные темы.
А также помогаю с:
· Тревогой, депрессией, выгоранием и низкой самооценкой.
· Сложностями в выстраивании личных границ.
· Поиском себя и пониманием, «чего я хочу на самом деле».
· Переживанием горя и утраты, кризисами
Юдина Дина Юрьевна
Врач-психотерапевт
Образование:
Лечебный факультет СибГМУ окончание в 2016 году.
Интернатура по специальности терапия в 2017 году,
получение диплома профессиональной переподготовки по специальности организация здравоохранения и общественное здоровье, и аккредитация по данной специальности в январе 2022 года.
Ординатура по специальности психотерапия 2023 – 2024 год СибГМУ, аккредитация от июля 2024 года.
Дополнительное образование:
Гештальт – терапия 1 ступень (2023 – 2024 г., 180 часов) «Московский гештальт институт»
Спецкурс «Специфика работы с тревожными расстройствами в гештальт – подходе» (2023 – 2024 г, 100 часов) «Московский гештальт институт»
ПК «Психологические аспекты паллиативной помощи и коррекция психических нарушений при ее оказании» (2024 год, 36 часов) СибГМУ.
Опыт работы:
с 14.08.2017 по 20.07.2021 врач – терапевт участковый ОГАУЗ «Кривошеинская РБ»;
с 21.07.2021 по 01.09.2021 временный перевод на должность заведующей поликлиникой;
с 06.09. 2021 по 30.09.2022: и.о. заместителя главного врача по лечебной работе, врач – терапевт приемного отделения 0,5 ставки, врач - терапевт военно-врачебной комиссии военного комиссариата Кривошеинского района.
С октября 2022 по февраль 2023: врач – терапевт МЦ «21 век» г. Новосибирск
С 25.05.2023 по 30.03.2024: врач – терапевт участковый ОГБУЗ «МСЧ №2»
С 15.09.2024 по настоящее время: врач – психотерапевт ОГБУЗ «МСЧ №2»
Специализация:
Депрессия, тревожные расстройства, ипохондрия, биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, расстройство пищевого поведения, сексология.
Сопровождение клиентов при переживании утраты, помощь в адаптации к тяжелым жизненным ситуациям. Формирование здоровой самооценки, укрепление межличностных взаимоотношений.
В работе руководствуюсь принципами ориентированности на потребности личности, партнерских отношений с клиентом и использовании доказательных методов лечения, в том числе психофармакологии. Прием пациентов с 18 лет.
Образование:
Лечебный факультет СибГМУ окончание в 2016 году.
Интернатура по специальности терапия в 2017 году,
получение диплома профессиональной переподготовки по специальности организация здравоохранения и общественное здоровье, и аккредитация по данной специальности в январе 2022 года.
Ординатура по специальности психотерапия 2023 – 2024 год СибГМУ, аккредитация от июля 2024 года.
Дополнительное образование:
Гештальт – терапия 1 ступень (2023 – 2024 г., 180 часов) «Московский гештальт институт»
Спецкурс «Специфика работы с тревожными расстройствами в гештальт – подходе» (2023 – 2024 г, 100 часов) «Московский гештальт институт»
ПК «Психологические аспекты паллиативной помощи и коррекция психических нарушений при ее оказании» (2024 год, 36 часов) СибГМУ.
Опыт работы:
с 14.08.2017 по 20.07.2021 врач – терапевт участковый ОГАУЗ «Кривошеинская РБ»;
с 21.07.2021 по 01.09.2021 временный перевод на должность заведующей поликлиникой;
с 06.09. 2021 по 30.09.2022: и.о. заместителя главного врача по лечебной работе, врач – терапевт приемного отделения 0,5 ставки, врач - терапевт военно-врачебной комиссии военного комиссариата Кривошеинского района.
С октября 2022 по февраль 2023: врач – терапевт МЦ «21 век» г. Новосибирск
С 25.05.2023 по 30.03.2024: врач – терапевт участковый ОГБУЗ «МСЧ №2»
С 15.09.2024 по настоящее время: врач – психотерапевт ОГБУЗ «МСЧ №2»
Специализация:
Депрессия, тревожные расстройства, ипохондрия, биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, расстройство пищевого поведения, сексология.
Сопровождение клиентов при переживании утраты, помощь в адаптации к тяжелым жизненным ситуациям. Формирование здоровой самооценки, укрепление межличностных взаимоотношений.
В работе руководствуюсь принципами ориентированности на потребности личности, партнерских отношений с клиентом и использовании доказательных методов лечения, в том числе психофармакологии. Прием пациентов с 18 лет.
Раткина Ксения Рашитовна
Психотерапевт, психолог для взрослых с 18 лет.
Образование:
- Высшее медицинское образование, лечебное дело (2014–2020 гг.), СибГМУ, врач-лечебник
- Ординатура по психиатрии (2020–2022 гг.), СибГМУ, врач-психиатр
- Клиническая психология с основами психотерапии (2022–2023 гг.), АНО «НИИДПО», клинический психолог
- Профессиональная переподготовка по психотерапии (2024 г.), НМИЦ ПН им. В.П. Сербского, врач-психотерапевт
- Повышение квалифиации "ДПДГ. Терапия переработки травм" (2024 г.)
- Психологическое консультирование с использованием метода гештальт-терапии (2021 г. — окончание 2026 г.), МИГиП
- Повышение квалификации "Работа с травмой в гештальт подходе" (2025 г. — окончание 2027 г.), МИГиП
С какими запросами можно обратиться за психологической помощью:
- Неуверенность в себе, низкая самооценка
- Трудности во взаимоотношениях с людьми
- Чувство потерянности или пустоты
- Депрессия
- Травматический опыт (ПТСР, кПТСР)
- Тревога, страхи
- Переживание кризисных ситуаций, горя
- Психосоматические проявления
- Эмоциональное выгорание
- Трудности с выстраиванием границ
- Созависимость, эмоциональная зависимость
- Постоянное чувство вины и стыда
- Возрастные кризисы
- Трудности в принятии решений
- Прокрастинация
На самом деле запрос может быть абсолютно любой. Каждый психологический дискомфорт (для его разрешения) необходимо исследовать.
Опыт:
- 1200+ проведенных сессий
- Регулярная заочная и очная супервизия (отработка навыков под контролем опытного тренера)
- Регулярная личная терапия (200+ часов индивидуальной и 70+ часов групповой) - необходимое условие для качественной работы психотерапевтом, психологом
Образование:
- Высшее медицинское образование, лечебное дело (2014–2020 гг.), СибГМУ, врач-лечебник
- Ординатура по психиатрии (2020–2022 гг.), СибГМУ, врач-психиатр
- Клиническая психология с основами психотерапии (2022–2023 гг.), АНО «НИИДПО», клинический психолог
- Профессиональная переподготовка по психотерапии (2024 г.), НМИЦ ПН им. В.П. Сербского, врач-психотерапевт
- Повышение квалифиации "ДПДГ. Терапия переработки травм" (2024 г.)
- Психологическое консультирование с использованием метода гештальт-терапии (2021 г. — окончание 2026 г.), МИГиП
- Повышение квалификации "Работа с травмой в гештальт подходе" (2025 г. — окончание 2027 г.), МИГиП
С какими запросами можно обратиться за психологической помощью:
- Неуверенность в себе, низкая самооценка
- Трудности во взаимоотношениях с людьми
- Чувство потерянности или пустоты
- Депрессия
- Травматический опыт (ПТСР, кПТСР)
- Тревога, страхи
- Переживание кризисных ситуаций, горя
- Психосоматические проявления
- Эмоциональное выгорание
- Трудности с выстраиванием границ
- Созависимость, эмоциональная зависимость
- Постоянное чувство вины и стыда
- Возрастные кризисы
- Трудности в принятии решений
- Прокрастинация
На самом деле запрос может быть абсолютно любой. Каждый психологический дискомфорт (для его разрешения) необходимо исследовать.
Опыт:
- 1200+ проведенных сессий
- Регулярная заочная и очная супервизия (отработка навыков под контролем опытного тренера)
- Регулярная личная терапия (200+ часов индивидуальной и 70+ часов групповой) - необходимое условие для качественной работы психотерапевтом, психологом
Честные цены для реальной помощи
